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徳永リハビリ
＆
スポーツ治療院
スポーツが上手くなりたい
足が速くなりたい
運動センスを身に付けたい
動きのキレを出したい
アスリートサポート
・ジュニアアスリート（運動神経向上）
・本質的パフォーマンスアップ
・ケガの予防
ULTIMATE BODY
～究極の身体を手に入れろ～
強い球を投げたい
強いシュートを打ちたい
運動神経を良くしたい
ケガを予防したい
運動神経は子どもの頃しか成長しない
運動神経の成長は、12歳頃で100％を迎えてしまいます。
つまり、運動神経が良くなる5歳～12歳（ゴールデンエイジ）をどう過ごすかで一生の運動神経が決まってしまうのです。
当院では、運動神経を成長させる「コーディネーショントレーニング」を指導しています。
今スポーツをやっている子もやっていない子も、今しかないこの貴重な時期に運動神経を向上させましょう！
本質的なパフォーマンスアップ
昨今、SNSを通じ様々なトレーニング動画が出回っていますが、そのほとんどが「筋トレ」や「ストレッチ」などの要素のトレーニングばかり…
しかし、それではパフォーマンスは上がりません。
もちろん要素のトレーニングが必要ないわけではないが、その前に考えなくてはならないのが、「自分の身体を思うように扱えているか」ということです。
言われてみれば当たり前ですが、多くの選手は考えたこともなかったと思います。
この、パフォーマンスの本質である「ボディコントロール能力」が向上すれば、子ども～大人、プロアスリートまで、誰でもどんな競技でもパフォーマンスを上げることが可能となるのです。
ケガの予防
当たり前ですが、スポーツは日常生活以上の負担を身体にかけているので、間違った身体の使い方をしているとどこかにその負担が蓄積して痛みへと繋がってしまいます。
また、パフォーマンスと直結する部分でもありますが、対人スポーツでは接触時に上手く回避することが出来ずにケガをしてしまうことも多いです。
しかし、ボディコントロール能力(身体の使い方)の高い選手は身体への負担も少なく、接触時でも上手く回避することが可能となるのです。
ボディコントロール能力が身に付けば
「パフォーマンスアップ」「ケガの予防」の両立が実現します
ぜひ、身体の違いを体感してみてください！
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